山崩、雪崩、坝崩，这些自然现象都极为可怕，造成的危害更是难以估量。它们之所以会发生，往往是由于压力过大所致。

　　崩后便是溃，人的情绪崩溃也是如此。当人情绪失控时，可能会大哭大闹、大吵大嚷，甚至浑身发抖。这些表现都是情绪崩溃的典型症状，危害同样不容小觑。人体其实就像另一种形式的山、雪、坝，同样禁不起情绪的崩溃。

　　所谓情绪平和、稳定，本质上就是避免情绪出现大的起伏，更防止其走向崩溃。在社会压力环境下，无论是成年人还是未成年人，都可能面临情绪失控进而导致崩溃的风险，因此，防范情绪崩溃显得尤为重要。