处变不惊，指人面对突然的变化或非正常状态时，能够心定神宁，从容处之。生活工作中，不管遇到什么事，都要心有静气，沉着应对，不要随波逐流。因为变故一旦发生，兀自惊慌失措，已于事无补。这时，我们要做的是面对现实，镇静处之。

　　据“心理台风眼”效应显示，灾难中心的人们往往没有周围人想象得那样焦虑，他们比非中心地带的人们的心理更为平静。其中最重要的原因，即灾难中心的人们不得不直视灾难；而不管是灾难、危机，还是各种现实问题，一旦你正视了，着手去解决了，原来的各种恐慌和焦虑就不存在了。而周围人的那种焦虑，则是源自想象的恐慌。

　　夜间行路，牢记北斗星所在，便不会迷路。遭逢不虞之变，亦泰然应对，兵来将挡，水来土掩，不要杞人忧天，听风是雨，自己吓自己。