高风险重点人群建议

　　老人、孕妇：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。

　　儿童：避免高温时段户外活动；外出时宜有成人陪伴；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。

　　心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。

　　户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。

　　较高风险重点人群建议

　　老人、孕妇：避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。

　　儿童：避开高温时段外出，减少户外剧烈活动，应有成人陪伴；及时补充水分。

　　心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避开高温时段外出，减少户外活动；宜与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；身体不适时，及时就医。

　　户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护。

　　近日，本市高温天气频频“光顾”，给津城市民的生活起居和健康带来了不小“烤”验。昨日，天津市疾病预防控制局与天津市气象局首次联合发布高温健康风险预警，提醒广大市民注意防范，科学应对健康风险。

　　预计至今日20时，东丽区、西青区、津南区、武清区、宁河区、静海区、蓟州区等地高温健康风险较高（黄色预警），北辰区、宝坻区等地高温健康风险高（橙色预警）。

　　请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水，老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。

　　记者 李文博

　　具体天气预报详见12版