高三物理学科的复习不仅是对过往知识的深度融会，更是对思维能力与科学素养的全面锻造。在这里我将从复习规划、复习方法以及心态调整等几个方面为大家提供一些实用的物理复习指导。

　　一、制定科学的复习规划

　　同学们在一轮复习之初，可以利用教材及原有笔记，初步梳理构建知识网络，做好高三复习规划。高三物理复习通常分为三个阶段，每个阶段都有其独特的目标与任务，环环相扣，缺一不可。

　　1.单元知识深化。从今年9月到明年春节前后，针对各单元知识点展开深度剖析与归纳（即一轮复习）。如何高效地度过这一阶段呢？我的建议是，基础不同的同学，复习的侧重点要有所不同。如果基础比较扎实，建议在注重剖析教材归纳整理错题的同时，可以思考各概念及物理规律间千丝万缕的相互关系。比如在复习力学单元时，要深入理解牛顿运动定律与动量定理、动能定理等之间的内在联系；复习到磁场以及电磁感应内容时，也可以与力学单元建立紧密联系，从中寻找简单高效的解题方法。如果高一高二的基础比较薄弱，甚至有些同学到了高三才开始“迷途知返”，笔记本则是这些同学这一阶段的必备武器，重点可以放在对知识的整理和归纳上，对于重点知识内容，物理规律，物理模型勤写勤看，在熟悉掌握基本知识的基础上再提高其他方面的能力，对于综合性较强情景比较复杂的题目可以暂时放弃。只要保持浓厚的学习兴趣，超高的学习动力，紧跟老师步伐，所有同学都可以获得很大提升。

　　2.专题强化突破。明年3月到4月，是进行专题强化训练的黄金时期（即二轮复习）。这一阶段同学们要对重点、难点知识进行集中攻坚，查漏补缺。通过对典型物理题的深入研究，总结其所蕴含的思想方法。这一阶段复习节奏稍慢一些，基础不错的同学可以自由找一些适合自己的题目拓宽视野，基础不太好的同学可以在这一阶段高效利用时间，通过对错题的整理归纳高效提高自己分析问题的能力。

　　3.综合模拟提升。明年5月份，进行大综合复习训练与模拟强化（即三轮复习）。此时需要大家将各个板块的知识融会贯通，使知识整体化、系统化，进一步提升综合运用能力，适应高考的节奏与题型，总结影响考场发挥的不利因素。切忌盲目刷题，要明确天津高考的方向及得分技巧。

　　二、掌握高效的复习方法

　　1.重视基础知识重视教材。高考中不少常见的模型与解题方法，在教材里都能找到源头。比如：用图解法分析三力动态问题，其实在教材共点力平衡的课后习题中，通过研究光滑墙壁上网兜里足球的受力情况，就已有渗透。物理教材不仅涵盖全面的知识体系，其习题中更藏着诸多物理基础模型，值得我们去挖掘与提炼。

　　2.研究真题。对比分析近几年真题，我们发现物理试卷中有许多高频考点。比如常见考点机械振动及机械波、万有引力与航天、热学、静电场、近代物理及光学等，且一般出现在选择题当中。我们除了纵向复习也可以进行横向复习，通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一等形式，进行归纳整理，总结方法。

　　3.提升学科素养。做题要兼顾针对性与全面性。概念模糊时，一定要回归课本，吃透教材中最精准的概念与原理，同时注重总结知识点的运用方法。遇到难题，先判断是否偏难怪，若是便果断舍弃；若不是，则思考自身需强化的能力——是理解、推理、分析综合能力，还是实验、理论联系实际或模型构建能力，再结合知识要点与高考考查方向，展开针对性训练。

　　三、保持良好的心态

　　高三的学习生活紧张而忙碌，物理学科的难度可能会让同学们产生焦虑、沮丧等情绪。要认识到这些情绪是正常的，关键是如何调整。遇到困难时，不要轻易放弃，要相信自己通过努力一定能够克服。可以多与老师、同学交流，分享学习心得和经验，互相鼓励，共同进步。同时，要合理安排休息时间，适当进行体育锻炼，保持身心健康，以最佳的状态投入到物理学习中。

　　（韩珊珊，杨村一中高三物理备课组长，撰写的多篇论文获得市级区级奖励，其中《学科核心素养下新旧教材的比较研究》被认定为市级成果。）