闺蜜每隔几分钟就抓起手机，屏幕一亮，她的目光便被群里99+消息吸引，指尖在屏幕上飞快划动，末了不忘匆匆丢下一句：“稍等啊，我回个消息。”以前聚会时，闺蜜眉飞色舞的表情和毫无顾忌的聊天总能驱散我身上的疲累，如今手机里99+的消息却变成横在我们中间的墙。

　　我知道，被99+消息硬控的人不止闺蜜一个。

　　或许，你早已习惯了手机的陪伴，可很少有人去深究背后的真相。APP中用猩红色角标刺激着你的视觉神经；未读消息的“+”号像亟待被拆的盲盒，拉扯着你的想象空间；几千名专业人员日以继夜研究出来的算法，精准捕捉着你的每一次点击；后台的数据统计眨眼间就能捕获连你都意识不到的喜好……这些前沿科技为你量身定制着“爱的茧房”，牢牢抓住你的欲望。当手机震动，手指的肌肉反应总是先于大脑，生怕错过重要瞬间。可当我们沉浸在99+消息列表里，你是否想过：这些不断滚动的消息，究竟是生活的必需品，还是让你陷入虚空的陷阱？

　　瑞典心理专家安德斯·汉森所著的《手机大脑》一书中给出了答案：过度痴迷手机会导致注意力碎片化，大脑会持续处于“多任务应激”状态，你以为自己在玩手机，而实际上我们的大脑悄然被手机控制。第四届世界互联网大会上公布的数据显示，人们平均每6.5分钟看一次手机，日均查看次数能达150次之多——当脑神经被算法驯化，生命便在不知不觉中流逝。人生不过三万天，而你的每一天有多少时间给了那些无关痛痒的消息、转瞬即逝的热点、大数据精准投喂的“信息零食”……这些真值得用你“寸金难买”的光阴交换吗？

　　前段时间，我去川西四姑娘山徒步，进入高海拔山区，没有任何信号，与外界隔绝。在营地，发电机也只能供吃住用，很难为手机充电，大家只能关机。于是，有人支起炉头做饭，有人烧水冲杯咖啡，我则立于皑皑白雪中，凝视杯中的热气袅袅升腾。吃饭时，众人热情交流各自的徒步经验，听认识和不认识的人讲他们游历五湖四海遇到的奇人趣事……好像没有信息的生活也挺好，多了份“人气”。

　　人生路上最美的风景，从来不在虚拟的屏幕里，而在眼前的一屋两人、三餐四季、七情六欲、五味百年……孔芬芬

　　（摘自《扬子晚报》）