“散脑子”是一种让大脑休息的方式，主要指人在散步时，让大脑处于放空状态。与普通的“散步”相比，“散脑子”一词更强调通过行走使精神得以放松。它不仅是身体上的走动，更是心理上的自我调节，旨在摆脱日常琐事对大脑的束缚，让思维在无拘无束的状态中得到休憩和恢复，从而实现身心的舒缓与平衡。