近日，在河北区王串场街道开城里社区的活动室里，一场青少年健康课正在进行。这里没有枯燥的说教，取而代之的是形象的膳食金字塔、有趣的食品标签“侦察”游戏和一套实用的“课间热身操”。

　　寒假遇上春节，如何让孩子健康过年？社区卫生服务中心的史医生为二十多名青少年带来了实用的“健康锦囊”。借助模型讲解冬季营养搭配，更用“红绿灯”分类法，教孩子辨别零食好坏。

　　“原来穿衣服不是越厚越好！”现场，三层穿衣法则的演示让孩子恍然大悟。医生还带着大家练习专为课间设计的“热身五步法”，简单几个动作，就能有效预防运动损伤。

　　记者 张晨