107岁的裴改英经历一个多世纪的风雨沧桑，依然精神矍铄，完美诠释了生命的奇迹。

　　裴老生活基本能自理，这对一位百岁老人来说，是一件很了不起的事情。她自己洗澡，自己整理床铺，下厨做饭等也能独立完成。长期以来，裴老保持着良好的生活习惯。据她女儿介绍，老人每天晚上都是早早洗漱，9点钟准时上床休息，天一亮自然醒来，醒来后在床上躺一会儿，等身体唤醒后，再缓缓起身下床。她从不熬夜，哪怕是逢年过节家里人聚在一起热闹，到了该休息的时间，她就回去睡觉。

　　谈及长寿秘诀，裴老认为，要正确看待病痛，早发现早治疗，小病坚持吃药，大病及时治疗，不能拖延。“母亲得过几次大病，经历过几次大手术，1963年因十二指肠溃疡做了胃大部分切除手术，1986年做了急性青光眼手术，85岁高龄时又做了双膝置换手术。”在裴老的家人看来，正是老人这种平和的心态，使得她晚年生活心安而幸福，这也是她能够屡次战胜疾病、保持旺盛生命力的一个重要因素。

　　（摘自《快乐老人报》）