家住陕西省西安市临潼区的赵淑芹如今已100岁。从富家小姐到经历战乱等困苦岁月，她见证了中国社会的巨大变革。

　　每天早晨，赵淑芹都会细心整理床铺、打扫房间、自己准备早餐。“我喜欢待在家里，看看电视，尤其爱看新闻和电视剧。”

　　赵淑芹现在依然坚持自己做饭，生活习惯简单而规律——吃饭不挑食，饮食清淡，少吃辛辣，作息规律。“我喜欢吃清淡的，素食为主，偶尔吃点肉。面条和米饭都能吃。每日三餐很简单，茶饭自己还能做，菜都是孩子们买来的，早上有包子、鸡蛋、馍、红薯和稀饭，中午会做些面食。”她笑着说，言语间透着安详和满足，“每天早上9点吃完饭后吸氧1小时，在阳台晒晒太阳补钙，午睡后用家里的仪器把全身按摩1小时，晚上用足疗桶打热水泡脚，按摩脚和腿，这都是多年的习惯。”

　　“我以前喜欢打牌，而且打得特别好。”这几年，天气好时，自己仍会下楼看看别人打牌，听听牌桌的笑谈，感受热闹的氛围。

　　赵淑芹曾经历过几次大病与手术，但都顽强地扛下来，2018年，她心脏搭了4个支架，“要是旅游，我还能走得动。儿女孝顺，我的心态也乐观，心情好了，身体自然也好。或许是之前经历过太多困难，人反而更容易看开些。”她说。  （资摘）