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社区医生支招初夏养生

  初夏,燥热天气让不少居民选择用冰饮、冷饮来降温,冰淇淋、冰镇西瓜等食物成为许多人的“心头好”。近日,针对这一现象,丁字沽街道风貌里社区联合社区卫生服务中心提醒居民,初夏时节人体脾胃功能偏弱,需控制生冷食物摄入。

  “我近期出现了莫名腹泻。”居民贾先生说,“经医生讲解才知晓,是吃冰棍所致。”初夏天气虽日渐燥热,但脾胃尚未适应换季节奏,本身处于虚弱状态。若一味贪凉、大量摄入冰镇饮品和生冷瓜果,容易刺激脾胃黏膜,削弱消化吸收能力,诱发胃痛、腹胀、腹泻等不适。老年人、儿童及脾胃虚弱人群,更易受寒凉刺激引发肠胃问题。         记者 董欣妍

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