随着中小学的放假，目前本市呼吸道传染病发病率的趋势有所下降。然而目前天津市流感流行分级为Ⅲ级，仍处于流感流行期，比较容易感染流感病毒。天津市疾病预防控制中心传控所呼吸道传染病预防控制科主任董晓春表示，春运已经开始，随着人员流动增大和春节聚会的增多，呼吸道传染病将会出现小幅度波动和反弹，因此提醒广大市民和外地回乡人员，一定要注意和防范流感病毒的传播。

　　据董晓春介绍，对于春运期间的防范，可以分为几个阶段。首先，在出行前，需要了解目的地的天气状况。根据温度和湿度，及时增减衣物。如果出现了严重的呼吸道症状，建议大家及时取消行程，避免带病前往，因为长途旅行对身体的恢复不利。在物资准备方面，可以携带一些常用的防护物资，例如口罩、手消的消毒棉片和手消的免洗消毒液。针对老年人和慢性病患者，在出行前可以接种疫苗。

　　其次，在出行期间，需要做好呼吸道防控，可以佩戴口罩。对于抵抗力较弱的高危人群，建议佩戴高级别的医用防护口罩。如果是健康人群，建议佩戴一次性医用防护口罩。在出行过程中，也要做好消毒措施。例如使用消毒棉片，对于座位和小桌板等前人坐过的地方进行消毒，另外尽量使用流动的水洗手，在没有流动水的情况下，可以使用免洗手的消毒液进行手部清洁。对于老年人和儿童，不要聚集在人流较高的地方，保持社交距离。

　　在出行到达目的地后，需要观察自己的身体状况。如果出现呼吸道症状，要及时就医，并且在就医时要佩戴口罩。如果是从国外归来的人群，出现发烧或者出疹的情况，那么在就诊时务必与医生说明去过什么地方，接没接触过野生动物，以便医生判断是什么样的疾病。

　　在出行后返回目的地的过程中，也同样需要注意。包括进行手部清洁，并对鼻腔和脸部进行深度清洁。若条件允许，也需要对身上的衣物进行深入清洁。

　　对于在春运期间需要乘坐长途汽车或者自驾出行的人群，天津市疾病预防控制中心营养与食品安全所食源性疾病检测与处置科主任、主管医师赵帅表示，在旅途过程中尽量携带预包装食物，若携带散装即食食物，务必及时食用，避免食用腐败变质食品。

　　如果在路途中需要就餐，尽量选择卫生条件较好的饭店、餐厅和摊点。同时还需要考虑周围环境，在路途中一定不要采食不认识的野味、野菜、野生蘑菇等食物。如果在餐后短时间内出现口舌发麻、嘴唇发干、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，一定要及时就医。

　　流感分级预警周报

　　天津市流感流行分级为Ⅲ级，处于流感流行期。天津市ILI%为7.70%，高于基线（4.40%），监测到流感病毒均为甲型H1N1。根据多病原监测显示，流感样病例中排名前三位的是流感病毒、腺病毒、肺炎支原体。预计1月20日至1月26日流感活动水平较高，达到黄色预警水平，较易发生流感病毒感染。

　　本报记者 李文博