6月的天津正值中高考关键期，湿热天气持续、蚊虫活跃，考生健康状况与假期人群流动叠加，疾病传播风险不容忽视。市疾控中心温馨提示广大考生及家长需科学防病、规律作息，以最佳状态迎接考试。

　　警惕食源性疾病风险

　　风险来源：食物储存不当、生熟交叉污染等易引发细菌性痢疾、诺如病毒感染、沙门氏菌中毒。

　　防控建议：生肉、海鲜与即食食品分开存放及加工，使用专用刀具和案板。肉类、蛋类彻底加热至中心温度75℃以上，凉拌菜现做现吃。处理食材前、就餐前用肥皂流水洗手至少15秒，避免用手直接接触熟食。剩菜冷藏不超过24小时，食用前充分加热至沸腾。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅，避免食用路边摊贩售卖的生腌、凉拌食品。

　　警惕虫媒传染病风险

　　风险来源：野外露营、登山时可能接触蚊虫、蜱虫，而这些虫媒可以传播一些疾病，如登革热、发热伴血小板减少综合征等。

　　防控建议：穿浅色长袖长裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂，避免在黄昏时段前往草丛、水塘边。

　　防蜱叮咬：进入树林、草地时将裤脚扎入袜子，活动后检查全身皮肤及衣物缝隙，发现蜱虫及时用镊子垂直拔出并消毒。

　　环境清理：露营时远离积水、垃圾堆放区域，帐篷内使用蚊帐或驱蚊灯。

　　警惕输入性传染病风险

　　风险来源：部分国家和地区正值登革热、疟疾等传染病流行季，或遭遇高温、暴雨等异常气候导致中暑、水源污染。

　　防控建议：了解目的地传染病疫情，必要时备好药物。

　　气候适应：前往高温地区时备足饮用水，避开正午时段户外活动，佩戴防晒帽、太阳镜；暴雨后避免接触不明水源。

　　应急准备：随身携带退热药、口服补液盐、消毒湿巾等基础医疗物资。

　　重点关注的疾病

　　呼吸道传染病：新冠病毒感染、人感染禽流感、麻疹、百日咳、水痘等。

　　肠道传染病：手足口病。

　　病媒生物引起的传染病：发热伴血小板减少综合征（蜱虫病）、登革热。

　　环境因素引起的疾病：高温中暑。

　　6月疾病健康风险提示总结

　　卫生是基础：勤洗手、环境清洁、食物煮熟，生熟分开。

　　防护不可少：防蚊（纱窗蚊帐驱蚊水）、防蜱（长衣长裤勤检查）、防接触（病人动物少接触）。

　　环境要舒适：高温天注意通风降温，减少暴晒。

　　身体要关注：增强抵抗力（吃好睡好锻炼好），不舒服（发烧、中暑症状等）及时休息、必要时就医说清楚情况。

　　记者 李文博