“三不接文学”的灵感源自热播剧《暗河传》中刺客角色的接任务原则——“屠戮满门的不接，不知缘由的不接，不想接的不接”。这句充满个性的台词，因展现出洒脱果断的生活态度而引发年轻人争相模仿。

　　该词的核心在于倡导一种“拒绝内耗”的生活哲学。网友们将“三不接”原则创造性地融入日常生活：职场人提出“加班的不接，甩锅的不接，无意义会议不接”；年轻人主张“消耗感情的不接，虚假应酬的不接，违背初心的不接”；甚至衍生出“中年三不接”“邻居三不接”等幽默版本。