腰酸背痛、身高变矮、一次小小的摔跤就可能造成严重的骨折……上了年纪后，这些接踵而至的困扰大多和骨量流失、骨质疏松有关。那么，该如何科学补钙、强健骨骼、预防跌倒，安稳度过每一个冬天？到底什么是骨质疏松？骨质疏松引发的骨折和普通骨折有什么不同？导致骨质疏松的危险因素有哪些？本期节目特别邀请天津市天津医院骨内科主任、主任医师晁爱军和髋关节一病区主任、主任医师张银光，聊聊“强肌健骨 构筑人生‘防跌’屏障”的话题。

　　首播：1月30日20：15

　　重播：2月6日23：45