近日，南开区嘉陵道街南江西里社区春季运动会特色活动——八段锦公益教学主题活动在社区小花园开展。社区联合天津市少年儿童体育运动协会，邀请专业老师现场授课，带领居民学习八段锦，感受传统健身运动的魅力。

　　活动当天，社区小花园内绿意渐浓，不少居民提前来到现场。教学中，徐老师从八段锦的基础呼吸方法讲起，讲解呼吸与动作配合的要点，并逐一拆解动作。从抬手、转身到迈步、凝神，徐老师一边示范，一边指导居民调整姿势，帮助大家找准动作节奏和发力方式。

　　居民跟随老师的节奏缓缓舒展身体，动作柔和、神情专注。练习过程中，大家相互交流、彼此提醒，在轻松的氛围中活动筋骨、放松身心，也进一步了解了八段锦这一传统健身功法。记者 史嵩