冬季气候干燥，寒邪袭肺，慢性咽炎患者常面临咽干、咽痒、异物感加重的困扰。推荐一款代茶饮——甘草桔梗茶。

　　具体方法：取桔梗6克、生甘草3克，略微冲洗，放入保温杯中，加入沸水300至400毫升，焖泡15至20分钟。可反复冲泡2至3次，代茶频饮。感觉咽喉不适时要小口慢饮，让药液充分接触咽喉部位。这款茶饮带有桔梗特有的微苦和甘草的甘甜，初饮者可能不习惯，可从小剂量开始，或加少许蜂蜜调和（糖尿病患者慎加）。　　 王雪莉

　　本版所载验方，不能代替医生诊疗，使用时应经医生指导。