如今，运动健身已经成为很多人的日常，跑步、健走、球类运动深受大众喜爱。面对市面上种类繁多的运动鞋，不少市民选购时容易陷入误区，片面认为鞋子越专业越好，价格越高越养脚。那么，怎样才能挑选一双适合自己的运动鞋？不妨参考以下要点：

　　1.弯折测试：拿起鞋子弯折鞋底，可在前掌位置自然弯折的鞋子，适合日常通勤；鞋底坚硬难以弯折，松手后迅速回弹的为专项功能鞋，仅适合相应的运动场景穿着，如高帮篮球鞋、足球钉鞋等。

　　2.场景匹配：不要指望一双鞋适配全部场景。跑步选择跑鞋，打球选择专业球鞋，日常行走可选用休闲运动鞋。

　　3.针对青少年：尽量挑选鞋底柔韧、鞋头宽松、能够自然弯折的基础款运动鞋，避免选购硬质全掌碳板鞋。

　　4.针对老年人：优先选择鞋底防滑、后跟支撑稳固、前掌可自然弯折的软底鞋，鞋头预留一定空间，后跟高度以2厘米为宜。

　　（据天津生活广播微信公众号）