春夏之交，花粉、柳絮随风纷飞，不少居民接连出现皮肤痒、干燥、泛红等不适症状。为帮助大家科学应对季节性肌肤问题，近日，红桥区幸福社区联合咸阳北路街社区卫生服务中心，组织“春夏肌肤养护”主题科普活动，为居民送去实用护肤指导。

　　活动现场，社区居民王阿姨向李洪亮大夫咨询：“最近我胳膊老发痒，总忍不住想抓挠。”经分析，她才明白这是皮肤干燥加上花粉刺激共同导致的结果。李大夫结合春夏气候特点，用通俗易懂的语言向居民讲解了皮肤瘙痒的常见原因：季节交替时空气湿度变化明显，皮肤皮脂膜的保护功能下降，水分流失加速，加上空气中花粉、尘螨等过敏原增多，紫外线逐渐增强，老年人、儿童及敏感肌人群的皮肤更易受到影响。

　　李大夫还现场澄清了几个常见护肤误区。例如，“皮肤瘙痒就要勤洗脸”“过敏期间可以不防晒”等观点都不科学。过度清洁会破坏皮肤天然屏障，反而加重干燥敏感；而过敏期间皮肤屏障受损，更需注意防晒，避免紫外线引发进一步损伤。

　　针对居民关心的如何预防和缓解皮肤瘙痒，李大夫给出了一套实用建议：

　　温和清洁：选用温和的沐浴产品，避免使用过热的水洗澡，减少对皮肤的刺激；注重保湿：洗澡后及时涂抹无香精、无酒精的保湿乳液，帮助皮肤锁住水分；远离过敏原：在花粉飘散的高峰时段减少外出，居家注意清洁卫生，定期更换床单被罩；科学防护：外出时做好物理或化学防晒，日常饮食宜清淡，少食辛辣和易致敏食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果；正确处理：皮肤瘙痒时尽量避免抓挠，以防形成“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环。如症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药导致皮肤问题复杂化。

　　记者 董欣妍