近日，红桥区芥园街道河滨花苑社区活动室内，一场插花体验活动在此举行。30位辖区居民在与花草的亲密对话中舒缓压力，共同度过了一段“治愈系”的午后时光。

　　“平时围着工作、家务转，心总静不下来。在这儿剪剪插插，专注于手里的花，心里的烦躁不知不觉就没了。”捧着亲手搭配的花束，张阿姨坦言，“修剪花枝、构思造型的过程，像是一次专注的冥想，让紧绷的神经渐渐放松，日常积压的焦虑也随之消散。”不少参与的居民也表示，在花艺创作中找到了久违的内心宁静。

　　活动现场，在花艺师的指导下，居民从辨识花材学起，逐步完成各自的插花作品。这些作品不仅是亲手创造的“治愈”之作，更是可以带回家中的“点滴美好”。

　　为了让这份美好融入日常生活，花艺师还分享了简易实用的家庭花艺场景技巧：“家庭插花不必复杂。在浅口瓷瓶里插几枝小雏菊或洋甘菊，置于阳台，通风又显清新；在书桌摆个小巧玻璃罐，插上单枝玫瑰或小苍兰，不占空间还能缓解视觉疲劳；餐桌上可以选择圆润的花器，搭配康乃馨和尤加利叶，让用餐时光也拥有好心情。”这些贴近生活的建议，引导居民思考如何将花束、花器与家居空间巧妙结合，用花草装点日常。

　　记者 董欣妍