一方荧屏，半生坚守。对于一座城市的观众而言，一位陪伴岁月成长的主持人，早已不止是播报画面里的面孔，更是一代人休闲时光的温暖印记。土生土长的天津人李懿州，带着津城独有的爽朗通透与真诚热忱，自2001年踏入广电行业以来，扎根天津本土荧屏二十余年，从青涩新人成长为资深当家主播，用踏实、专注、热爱，书写了属于本土媒体人的坚守与匠心。

　　一、初心启程：从少儿频道到体育赛场，二十余年深耕津门荧屏

　　2001年，李懿州正式入职天津电视台，从少儿频道开启主持生涯。初入行业的他，待人真诚、语态亲和、极具观众缘，擅长用松弛自然的表达拉近与受众的距离，积累了扎实的镜头功底、临场控场能力与语言共情能力。两年的沉淀与磨砺，让他褪去青涩，练就了从容稳健的荧屏状态，为后续多赛道深耕打下坚实基础。

　　2003年，是他职业生涯的重要转折点。凭借过硬的业务能力，李懿州转入天视体育频道，从此深耕体育传媒一线岗位，扎根本土体育节目赛道，扛起多档重磅王牌栏目。先后担纲《天视体育新闻》《民间奥运》《旗开得胜》《快乐转转转》等标杆节目主持工作，横跨体育新闻播报、儿童节目、全民体育综艺、民间棋牌竞技多个领域，业务覆盖面广、风格可塑性极强，成为频道不可或缺的核心中坚力量。

　　其中，日播棋牌擂台王牌栏目《旗开得胜》，成为他职业生涯最深刻、最长久的标签。至今整整十四个春夏秋冬，寒来暑往、节假日无休，他保持着行业罕见的职业纪录：十四年节目录制全程零缺席、零纰漏、零失误。

　　《旗开得胜》节目扎根百姓生活、接地气、聚焦民间棋牌竞技，受众覆盖老中青全年龄段。不同于严肃的赛事解说、刻板的新闻播报，这档节目最考验主持人的烟火气、分寸感与共情力。十四年间，李懿州见证栏目数次改版升级、赛制革新、场景迭代，陪伴无数普通百姓登上草根赛场。他摒弃套路话术、脱离模板主持，用天津人独有的爽朗幽默、松弛自然的语态，解读牌局、安抚选手、盘活氛围，让紧张的竞技赛场充满温度与趣味，也让这档栏目常年稳居本土收视前列，成为天津百姓心中无可替代的休闲荧屏陪伴。

　　深耕专业多年，李懿州收获了天津主持界独一无二的至高殊荣：他是全天津所有主持人中，唯一在城市地标天塔进行个人形象光影大屏展播的主持人。这份独家荣誉，既是官方对他二十余年专业从业素养的权威认可，更是百万津门观众日积月累的喜爱与信赖，奠定了他本土国民主持人的标杆地位。

　　二、荧屏风骨：幽默有度真诚向善，做传递快乐的传播者

　　从业二十余年，始终保持初心本色。荧屏之上，他没有距离感、不讲空洞套话，谈吐松弛、梗点自然、风趣有度。整场节目节奏张弛自如，专业时沉稳严谨、逻辑清晰，互动时幽默治愈、暖意十足。

　　面对紧张怯场的民间选手，他温柔调侃、舒缓压力；面对失误遗憾的参赛者，他耐心宽慰、给予鼓励；面对精彩亮眼的对局，他热情喝彩、专业点评。他深知，民间棋牌竞技，输赢只是一瞬，普通人的热爱与勇气，才是赛场最珍贵的底色。

　　生活中的李懿州，更是自带氛围感的暖心之人。性格爽朗豁达、风趣幽默，谈吐通透温柔，走到哪里，欢声笑语就落在哪里。同事眼中的他开朗仗义、随和靠谱，朋友眼中的他真诚低调、温润善良。二十余年荧屏历练，他成为大家心中亲切靠谱、老少皆宜的“邻家主持人”。

　　更难得的是，深耕荧屏、声名渐长的他，始终低调向善、心怀温暖，早年便跟随天津电视台主持人群体奔赴乡村，不畏严寒、深入乡村中学，实地帮扶贫困学子，以实际行动助学扶困、传递善意。他从不张扬公益付出，默默践行媒体人的社会责任，用荧屏影响力传递正能量，用真诚善意温暖人心，尽显本土主持人的责任与担当。

　　三、全能热爱：音乐体育双向奔赴，动静兼修丰盈人生

　　荧屏之外的李懿州，是公认的全能文艺才子，热爱不止于本职，生活处处皆修行，动静相宜、内外兼修，把平凡日常活成了热气腾腾的模样。

　　在文艺领域，毕业于天津师范大学音乐学专业的他深耕流行音乐多年，偏爱质感醇厚、自由松弛的蓝调音乐，精通吉他演奏，组建乐队、深耕舞台演绎，擅长词曲原创、音乐制作、舞台演唱，同时跨界涉足舞台剧表演，多维度深耕艺术领域。2011年他创作并主演了舞台剧《Hello, Hero》；2014年为球星张效瑞执掌的瑞龙足球俱乐部独立创作词曲、独自录制吉他并与张效瑞共同演唱俱乐部主题曲《世界在我脚下》。他将生活感悟、人生情绪融入旋律与歌词，以艺术丰盈内心、沉淀气质。常年的音乐浸润，赋予他细腻的感知、温柔的语态与绝佳的舞台语感，也让他的主持表达更有温度、更有感染力。

　　在体育领域，自幼学习足球运动的他，始终保持热血少年的拼搏姿态。在绿茵场上他绝非单纯观赛消遣，而是常年下场实战、组队竞技，他司职前锋位置，敢拼敢闯。绿茵场上的奔跑与较量，淬炼了他坚韧执着、永不言弃的性格，也让深耕体育节目的他，更懂竞技精神、更懂赛场热爱、更能共情每一位参赛选手的坚持与遗憾。

　　动静之间，自有天地。热血足球之外，他偏爱静谧治愈的垂钓时光，深谙垂钓技法与门道，闲暇之时远离喧嚣、静坐水岸，在独处时光沉淀心绪、放空自我。一动一静的双向平衡，让他既能扛住高频工作的高压节奏，也能守住内心的平和从容。

　　最令人敬佩的，是他数十年如一日的极致自律。作为公众荧屏形象，他始终敬畏职业、严格律己。为了常年保持最佳出镜状态、清爽体态与饱满精神，他坚持科学膳食、规律作息，严控饮食、拒绝油腻放纵；日常坚持跑步、骑行，力量训练。长期的自我管理，让他依旧体态挺拔、状态鲜活、眼神澄澈，时刻以最佳状态奔赴每一场荧屏相遇。

　　四、烟火本心：温柔顾家守日常，匠心经营温暖生活

　　台上深耕热爱、不负观众，台下温柔纯粹、不负家人。在外风趣通透、专业亮眼的李懿州，回归生活，是低调踏实、温柔专一的满分爱家好男人。

　　从业二十余年，他始终懂得平衡事业与生活。录制期间全力以赴、精益求精，把最好的专业状态献给荧屏；非工作时间，他把大部分时间、耐心与精力留给家庭与家人。

　　他心思细腻、动手能力极强，热爱居家生活、细心打磨居家细节、改造生活物件、优化居住环境。在一屋一室的精心打理、一器一物的亲手改造中，藏着他对生活的热爱、对家人的温柔。

　　在浮躁匆忙的当下，很多人追逐名利、奔波应酬，渐渐忽略了生活本身。而李懿州始终保持清醒通透的本心，对外专业敬业、传递温暖，对内温柔陪伴、用心顾家。热烈爱事业、温柔爱生活、赤诚爱家人，在烟火日常中坚守本心，在平凡岁月中温暖前行。

　　五、二十载笃行不怠，以热爱奔赴长远

　　从初登荧屏的青涩成长，到如今从容通透的资深主持人，李懿州用二十余年时光，书写了一份堪称范本的职业答卷。不张扬、不浮躁、不套路，以真诚待人、以专业立身、以热爱生活、以善意渡人。这就是李懿州，一位扎根津门热土、陪伴津城岁月，用专业守护热爱、用温柔雕刻时光、用本心致敬生活的本土标杆主持人。

　　未来，相信他将继续怀揣初心与热忱，坚守荧屏、深耕热爱、传递温暖，在自己热爱的事业与生活里，步履不停、温柔前行，继续以声为暖、以伴为长，岁岁年年，温暖津门万千观众。

　　星迹

　　李懿州，天津海河传媒中心体育频道资深主持人、原创音乐人。

　　2001年入行深耕荧屏二十余年，先后主持《天视体育新闻》《喜从天降》《民间奥运》《快乐转转转》《旗开得胜》等王牌栏目。坚守《旗开得胜》十四载录制零缺席、零失误，是天津主持界唯一登上天塔个人光影形象展播的主持人，以真诚与专业成为津门荧屏最亮眼的面孔。