再过几天将迎来二十四节气的最后一个节气——大寒。“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走”，虽然大寒时节处在一年中最冷的“三九、四九”时段，天地间却已暗藏阳气升发的生机。大寒作为冬春交接的关键节气，它的由来和气候特点是什么？大寒节气的致病因素会引发哪些常见的肝胆胰胃肠等消化系统问题？大寒节气日常饮食中，除了顺应习俗外，还应该把握怎样的原则？除了饮食，我们在起居方面该注意些什么？本期节目特别邀请天津市中西医结合医院·南开医院医务部主任、肝胆胰外二科主任、主任医师张西波，聊聊“大寒养生 以‘藏’为本”的话题。

　　首播：1月18日19：45

　　重播：1月25日23：45