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吃出健康

调肉馅有技巧 饺子鲜香又多汁

牢记五大要点 煮好后全家人抢着吃

  饺子好不好吃,关键在肉馅上。很多人调肉馅只知道加盐、酱油,包出来的饺子,要么干柴发面,要么腥味重,一点都不香。其实调肉馅,根本不用复杂的配方,牢记去腥、打水、调味、增香、锁汁五大要点,新手也能调出鲜嫩多汁、香到舔盘的饺子馅。煮好的饺子,咬一口爆汁,全家人都抢着吃!

  去腥 去腥是调肉馅的基础,没这一步,后续调味再香也白费。不管是猪肉馅、牛肉馅,还是羊肉馅,都要先处理腥味。猪肉馅加少许姜末、葱白末,再淋一勺料酒抓匀;牛肉馅和羊肉馅,可以多放些洋葱碎,既能去腥又能增香。切记不要放太多料酒,不然煮出来的饺子会有一股酒味,反而破坏肉香。

  打水 肉馅鲜嫩多汁的秘诀,全在“打水”这一步。很多人调馅不加水,难怪饺子吃着干。打水要分多次少量加,用葱姜水最佳,没有的话,用清水也可以。顺着一个方向搅拌肉馅,直到水分完全被吸收,再继续加下一次,重复3—4次,直到肉馅变得黏稠上劲。这样处理的肉馅,煮的时候,会把锁住的水分释放出来,咬一口满嘴爆汁,口感特别嫩。

  调味 调味讲究“咸鲜为主,清淡不重口”。等肉馅吸饱水分后,再加盐、生抽、少许老抽和白糖。盐要最后放,不然会让肉馅的蛋白质凝固,锁不住水分;生抽提鲜,老抽只放一点点上色,放多了会发黑;加一小勺白糖,能中和咸味,让肉馅的鲜味更突出。调味后,继续顺着一个方向搅拌,让调料和肉馅充分融合。

  增香 想要肉馅更香,光靠基础调料还不够,这一步的增香小料,是点睛之笔。可以加一勺香油,增香又锁汁;喜欢吃鲜的,放一点虾皮碎或者剁碎的海米;家里有猪油的,加一勺化开的猪油,肉馅会更香润。注意香油和猪油别放太多,不然会油腻,掩盖了肉本身的香味。

  锁汁 最后一步锁汁,能让肉馅的汁水牢牢锁在里面,煮饺子的时候,不容易破皮漏馅。调好味的肉馅里,加一勺玉米淀粉,顺着一个方向搅拌均匀,淀粉能形成一层保护膜,锁住肉馅里的水分和香味;也可以加一小勺食用油,效果一样好。锁汁后,把肉馅放进冰箱冷藏15分钟,让味道更融合。这样包出来的饺子,会更鲜嫩入味。(据网络综合整理)

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