“使用灭火器要先拔掉保险销。”“遭遇火灾，一定要捂鼻、低头、弯腰快走。”“现在您沉浸式体验的是4级地震的感觉。”……昨天上午，由市地震局与宁河区政府、市应急局等十余家单位联合举办的防震减灾系列宣传活动启动仪式在宁河区芦台大集举行。在现场，市民不仅可以体验到各类灾害发生时的场景，还能参与心肺复苏、海姆立克急救法等急救方法的实操过程，提升了自身防灾救灾能力。

　　今年5月12日是第18个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”。昨天，市地震局与宁河区政府、市应急局、市红十字会、中国地震局第一监测中心、市公安局、市气象局、市科技局、市科协、市地震学会等单位，在拥有460年历史的芦台大集举行系列宣传活动。市地震局相关负责人介绍，今年恰逢唐山大地震50周年、宁河6.9级地震50周年，选择在宁河区芦台大集举办启动仪式，既是对历史的铭记，更为了将防震减灾知识送到基层群众身边。

　　在启动仪式上，主舞台区精心安排了丰富多彩的节目表演与实操教学。区消防救援支队的指战员现场演示了逃生绳结打法和火灾逃生要领，区红十字会的专业人员开展了心肺复苏、海姆立克急救法和急救包扎的现场教学并邀请群众上台实操体验，节目间隙穿插的防灾减灾知识有奖问答更是激发了现场群众的参与热情。

　　活动现场还设置了科普宣传区、装备展示区、互动体验区等。在科普宣传区，来自宁河区消防救援局的任晓宁向市民详细讲解了灭火器的使用方法：“使用灭火器要先拔掉保险销，注意压力指针要在绿色区域内，然后一手提起灭火器，一手握住软管头，对准火焰根部，压下压把，左右扫射，直至火焰完全扑灭。”在互动体验区，市民可以登上模拟演练车，亲身感受地震、火灾、触电等灾害现场，跟随工作人员指导，实操避险逃生和自救互救的技能。火灾模拟车的工作人员介绍：“在火灾中遇到浓烟时，要尽量做到捂鼻、低头、弯腰快走。‌头部应尽量贴近地面，保持在距地面30—60厘米的高度范围内‌，这是相对安全的呼吸带。该高度能有效避开高温有毒烟气，同时可利用贴近地面残留的较洁净空气呼吸。”

　　据悉，防灾减灾宣传周前后，市地震局还将举办防震减灾科普集中宣传展示和咨询、科普教育基地“主题开放日”等系列活动，并选派地震科普专家走进机关、学校、企业、社区、农村进行宣讲，多渠道宣传普及防震减灾知识，与社会各界共筑防震减灾的人民防线。

　　记者 李佳萌