在2025年10月26日天津马拉松的赛道上，当43岁的李志华冲过全马终点线时，计时器显示4小时55分。这个成绩对他而言，算不上“个人最佳”，但意义非凡。因为这是他作为外科医生，以“医师跑者”身份完成的第一场全程马拉松。赛道上，他先后为腿部抽筋、低血糖的几位跑者提供了紧急救助，耽搁了近20分钟。冲线那一刻，汗水浸透了他胸前印着“医师跑者”四个字的背心，让这份“奔跑中的守护”显得格外厚重。今天，就让我们走近李志华，看一位外科医生如何让手术刀与跑鞋相遇，在职业与爱好的双向奔赴中，书写属于医者的温暖与担当。

　　晨跑砺初心：

　　跑鞋为伴，蓄力医者担当

　　每天清晨五点，当整座城市还笼罩在晨曦之中，天津海河医院的外科医生李志华已经踏上了晨跑的道路。无论工作日还是休息日，除非遇上极端恶劣天气，这个习惯他已经雷打不动地坚持了六年多。对于常人来说，清晨五点起床是极大的挑战，更别说每天坚持一小时的跑步运动。但对李志华而言，这不仅是一项爱好，更是他为繁重医疗工作储备能量的重要方式。

　　作为天津医科大学毕业的研究生，李志华2007年来到海河医院，如今已在外科岗位上坚守了19年。普通外科是医院里工作强度大、突发状况多的科室之一。门诊、查房、手术填满了李志华的生活，曾经在大学时期养成的运动习惯，也在连轴转的工作中渐渐“失守”。

　　缺乏运动的日子里，他渐渐感受到身体的疲惫，面对高强度手术时偶尔会出现体力不支的情况。他深知，外科医生不仅需要精湛的医术，更需要充沛的体力。可繁忙的工作让他难以抽出固定时间去健身房锻炼。一番思索后，他决定选择一项不受场地、器材限制，随时都能开始的运动——跑步。

　　每天一小时的奔跑，看似枯燥重复，却给李志华带来了意想不到的收获。他每月的跑量稳定在200公里左右，长期的坚持让他的体能、免疫力都得到了极大提升。“通过跑步，我整个人的精力变得格外充沛，从来没有因为跑步感到疲劳，反而能以最佳状态应对高强度的工作。有时候遇到疑难手术，在手术台上站四五个小时，也丝毫不会觉得力不从心。而且我的身体素质越来越好，感冒这类小病痛几乎很少找上门，这都是跑步带给我的礼物。”李志华笑着说道。

　　跑步不仅强健了他的体魄，更磨炼了他的心智。在日复一日的奔跑中，他学会了专注与坚持，这份毅力也被他带到了医疗工作中，让他能以最好的状态守护患者健康。

　　赛道践仁心：

　　医者本色，守护跑者平安

　　当跑步的爱好与医生的职业相遇，便碰撞出了最温暖的火花。2024年初，海河医院发布了天津马拉松招募“医师跑者”的通知，李志华看到后毫不犹豫地报了名，这份毫不犹豫，源于他对跑步的热爱，更源于医者救死扶伤的本能。凭借扎实的专业能力和丰富的跑步经验，他顺利入选，让爱好与职业实现了第一次正式交汇。

　　那一次，李志华参加的是半程马拉松比赛，大赛组委会为每位医师跑者配备了印有“医师跑者”字样的专属背心。赛前，他结合自己多年的跑步经验，在随身腰包里备齐了消毒棉片、止血纱布等应急药品和简易医疗器械。他说：“医师跑者的身份，意味着责任，我必须做好万全准备，随时帮助有需要的跑者。”

　　比赛途中，一位跑者不慎撞伤下颌，伤口瞬间出血，李志华立刻停下脚步，拿出急救物品为对方进行紧急包扎处理，及时缓解了跑者的伤情。

　　其实，在李志华心里，医生的身份从来不分场合，无论是否穿着 “医师跑者”的背心，只要看到有人需要帮助，他都会义无反顾地伸出援手。2025 年 5 月，他以普通选手身份参加一场半程马拉松，在距离终点仅剩2公里的冲刺阶段，他发现前方一位选手状态异常。

　　“他跑步的路线不再是直线，而是走出了‘Z’字形，速度也明显放缓，我立刻意识到情况不对。跑近后看到他面色苍白、意识模糊，只是机械地向前挪动脚步，已经无法正常回应他人的呼喊。”李志华回忆道。当时身边没有其他医师跑者，他第一时间将选手扶到路边安全区域，同时大声呼叫赛会医疗救护团队。在等待救援的过程中，他一直守在选手身边，观察其生命体征，安抚其情绪，直到赛会工作人员将选手送上救护车，他才继续自己的比赛。

　　比赛结束后，李志华始终牵挂着这位选手的情况，多方打听后得知，选手因突发急症被送入ICU抢救，最终转危为安，他悬着的心才彻底放下。他深知，马拉松运动强度大，很多跑者为了追求成绩、完成挑战，即便身体出现不适也会咬牙坚持，可这份坚持一旦超出身体极限，就会酿成危险。而他作为医生，能做的就是及时发现危险、阻止危险。

　　在2025年10月的天津全程马拉松赛事中，李志华再次化身赛道守护者，先后为腿部抽筋、低血糖的多位跑者提供紧急救助。即便个人比赛成绩受到影响，他也毫无怨言。在李志华看来，跑者的平安远比个人成绩重要，医者的责任永远高于比赛的胜负。

　　热爱融使命：

　　双向奔赴，书写温暖坚守

　　如今，跑步与医疗工作早已在李志华的生活中形成了双向赋能的良性循环。从手术室里的精准操作，到赛道上的紧急救护；从为患者排忧解难，到为赛场跑者保驾护航，一把手术刀、一双跑鞋，成了李志华践行医者使命的两种载体。

　　随着马拉松运动在全国的普及，越来越多的人加入跑步大军，不少人跟风报名马拉松赛事，却缺乏系统的训练和科学的运动知识，导致赛场突发状况频发。作为既精通医疗知识又拥有丰富参赛经验的医师跑者，李志华结合自己的经历，为广大跑者提出了最真诚、最实用的建议。

　　他反复强调：“所有运动的出发点都应该是为了健康，挑战自我必须建立在身体具备相应能力的基础上。没有系统训练、没有运动习惯的人，千万不要贸然报名马拉松，身体无法承受高强度运动，盲目坚持只会带来危险。即便有多年运动经验、完成过多次马拉松的跑友，也要根据自身状态及时调整，人的身体状态有起伏，一定要量力而行、安全第一。不要盲目拼距离、追速度，更不能以牺牲健康为代价，去追求所谓的个人最好成绩。”

　　海河医院目前已有好几位医生陆续加入了医师跑者的队伍，他们利用业余时间坚持跑步，在各大马拉松赛事中化身赛道守护者，用自己的专业知识为跑者服务，将医者的温情传递到赛场的每一个角落。他们和李志华一样，在奔跑中践行使命，在守护中传递大爱，让医师跑者成为马拉松赛道上最温暖的风景线。

　　十九年“医”路坚守，六年奔跑不停，李志华在自己的岗位上、在奔跑的赛道上，用行动书写着医者仁心。他让我们看到，热爱可以与责任完美融合，坚守可以与温暖相伴同行。

　　在天津这座充满温度的城市里，李志华的奔跑还在继续，他的守护也从未停歇。清晨的马路上，他迎着朝阳蓄力；手术室的灯光下，他专注执刀救人；马拉松的赛道上，他奔跑守护平安。愿这位奔跑中的守护者，能一直带着跑鞋与仁心，在守护健康的道路上坚定前行、步履不停。