随着年岁渐长，生活中“自虐”的成分越来越多了，我自嘲为自虐型小老头。

　　悠闲时，我喜欢在家里用投影看电影或追剧，一看就是两三个小时。不过，我是站着看，绝不坐。站累了就扭扭脖子、转转脑袋、动动腰、提提肛、踮踮脚尖，视线继续盯在屏幕上。每天上下午各来一组甩膊大法，即胳膊在身体一侧大幅度甩动画圈，上面必须擦着耳朵，下面擦着腿，每组三百来下，寒暑皆是。县城范围内的外出，一律步行，绕半个城区是常有的事。每天上下班从公交站到家约半小时的路程也是快走，冬时寒风刺骨，夏时汗湿衣衫，不容更改。这些，算不算是自虐？

　　还有就是读书和写作，我用毅力强行逼迫着自己去坚持。读书和写作充实了我，丰富了我，提升了我，重塑了我。尽管近年来，似乎满世界的目光都对准了手机，很多时候，书只是摆设或图书馆的收藏。但我还是不愿随波逐流，便在矛盾、困扰、较劲、抗争当中，继续走在自己的路上，也算是一种“自虐”吧。

　　这些坚持看似痛苦，但其中藏着我自己才能感受到的快乐、追求和向往，算是另一种自尊自爱：不让自己懈怠无聊和没了精气神，不让自己丧失生活的热情激情和进取之心，不让自己太舒服太享受太安逸，也不让时间浪费。这样的坚持，会减缓身体机能和器官的退化，捍卫身体的健康，促使思想的运转，维持心灵的洁净和活力。

　　自然，我是乐在其中，也获在其中。