人生不设限，我们正青春。走进本期节目演播室的是一支以形体之美传递健康与自信的队伍——运河之光模特队。她们通过模特走秀、形体训练和舞蹈，不仅塑造了优雅体态，更舞出了精彩的退休生活。本期节目邀请运河之光模特队队长高纪兰和副队长荣素清、刘景凤，讲讲他们的故事。

　　首播：3月12日10:55

　　重播：3月19日23:25