十、脾胃是对情绪敏感的反应器（1）

　　有人曾说，现在每天的累，不是因为工作，而是因为工作中遇到的人和事。常常让人觉得委屈、愤怒、郁闷，但是由于环境原因，又不能随心所欲地发泄出来，久而久之，全部都由自己的身体承担了。

　　生气是由肝气郁结导致的，但是跟脾也脱离不了关系，脾虚容易导致生气，而肝气郁结严重也容易影响脾的健康。

　　肝和脾的关系

　　《素问·玉机真脏论》中说道：“脾脉者土也，孤脏以灌四旁者也。”意思是指，脾在五行中属土，滋养其余四脏及所有身体机能要部。《医宗金鉴》中提到：“肝为木气，全赖土以滋培、水以灌溉。”也就是说，肝在五行中属木，脾胃功能正常了，肝的疏泄功能才正常。

　　反之，《素问·五脏生成篇》有句话说：“土得木而达之。”意思是指脾要正常运行，离不开肝的帮助。所以二者保持着“木克土、土滋木”的关系。肝和脾二者关系正常，功能就正常；关系不调和，或任意一方出现健康问题，另一方也会跟着衰弱。

　　除此之外，《金匮要略》中说：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”意思是指：如果肝得病了，极容易传染给脾，而要治疗肝病，得先健脾。

　　在肝脾不调的问题中，最常见的毛病是肝郁脾虚，一般分为三种情况：

　　一是土虚木乘，意思是如果脾气虚，就容易被肝气克制，导致脾更加虚弱。二是肝的疏泄功能虚弱，导致肝气郁结，脾也不能正常运化，导致木郁土虚。三是肝的疏泄超出正常强度，导致脾胃功能失调，中医上称之为木旺乘土。

　　脾虚的人气力不足，在生气的时候，一般不是大吵大闹、暴跳如雷，而是生闷气。精神气儿差，心情差，身体倦怠，不想说话，连饭也不想吃。脉弱。

　　如何调理

　　肝部疏泄导致的脾虚呢？

　　对于由于肝部疏泄导致的脾虚，或脾虚导致的肝部不适，又或是二者不调，中医上常用“补气三兄弟”来调理：党参、人参、黄芪。这三者使用范围都很广，可以补力补气，增加体力和活力。

　　《本草从新》推荐用佛手调理脾虚：“理上焦之气而止呕，进中州之食而健脾。”除观赏外，佛手也是一味极好的中药，可以疏肝理气，搭配党参效果更佳。除此之外，党参、白术、木香、陈皮都是不错的补气理气良药。但是如何食用，需要在医生的指导下才能入食。