十四、甲状腺结节、甲亢（2）

　　如何避免肝气郁结？

　　有位朋友跟我讲：“我觉得工作很紧张，压力很大，就把工作辞了，在家休息。可是不工作以后，心里还是会焦虑，会有压力。”

　　人对压力的承受能力是有阈值的，工作紧张时觉得有压力，但等到不工作，回家休息了，很多工作之外的小事也会变成我们的压力。这说明我们感受压力的阈值变了，稍微有点儿事都会让我们感觉压力很大，肝气不舒。

　　大家要知道，压力是不会完全消除的。只有学习如何面对压力，才能肝气调达。

　　处理这些不良情绪的最好方法就是“放下”。如果最近有人一直用蔑视的目光看您，您想：“这人平时没这么看过我啊，最近他怎么用这种眼神看我？这是瞧不起我，还是对我哪里不满意？是我哪做错了吗？……”您就会每天晚上睡不着觉，一直为这件事情纠结。

　　其实，您何必纠结于他为什么这么看您呢？要学会放下。茫茫人海中，是缘分让你们相遇，也许明天您就再也碰不到这个人了。所以，每次见到这个人的时候，您依然要对他微笑。人生几十年，也许你们就这么点儿交集，何必在意一个眼神呢？可能他就是最近眼睛不舒服，所以才斜了您一眼，但您却把一大堆事都想到了，最后一沟通，才发现人家对您根本没有意见。所以您不要在意他人的态度，放松一些。对我们每个人来说，如何面对压力、如何想通，很重要。

　　如何消除甲状腺结节？

　　如果您已经患有甲状腺疾病，除了调节情绪之外，也可以通过中药进行调理。

　　我有位好朋友的母亲患有甲状腺结节，老人已经70多岁了，病情已经严重到影响呼吸了，一呼吸就会觉得憋闷。医生告诉我这位朋友：“老人年龄太大了，身体状态又没那么好，手术的风险太大，不建议手术。只能定期检查，看有没有癌变，没有什么其他的好办法了。”

　　后来我朋友带着他母亲来找我看病，我问：“阿姨以前是做什么工作的啊？”我朋友告诉我：“我母亲是个女强人，工作压力挺大的。”根据我的经验，她的病是长时间的工作压力导致的，工作中的压力无法排解，肝气不舒，津液停聚在甲状腺部位，时间久了，气郁化火，炼液成痰，慢慢就形成了结节。

　　因此，治疗的时候一定要用药物帮助老人疏肝理气，清泻肝火。