冬日上午9点，天津第二工人文化宫的空地上，一位长者立于队前，动作沉稳，她就是家住河东区滨河小区的赵铮。今年68岁的她既是国家级社会体育指导员，也是军旅太极拳晨练队的教练。十多年来，她义务教拳，分文不取。用她常说的一句话就是：“不就是教个拳，给音响充个电嘛。”

　　先后学习八极拳、太极拳

　　赵铮的武术生涯，始于童年的体育天赋。在贵阳路小学上学时，她就被体育老师刘宝玉发掘练习体操，打下了良好的身体基础。初中时，一个更深的缘分改变了她的人生轨迹——她拜入时年75岁的八极拳传人黄屹山门下，成为其弟子之一。“每天早上6点到7点，跟着师傅在水上公园后门练功，练完回家吃口饭再骑车上学。”这段严格的八极拳训练一直持续到中学毕业。

　　工作后，赵铮坚持在二宫跑步锻炼，遇到了精通太极拳的王树峰。“王老师看我身体素质好，就问我想不想学太极。”从那时起，她就开始了从刚猛八极到柔化太极的转变，在老师赴北京、邯郸学习深造时，还主动承担起带领晨练队伍的责任。

　　学武队员最多超160人

　　2011年底，王树峰将晨练队的日常管理完全托付给了赵铮。接手时，队伍沿袭着每人每月交纳队费的传统，用于音响充电等零星开支。但赵铮做出了一个让人意外的决定：取消收费。

　　“我当时还在上班，有工资。不就是给音响充个电嘛。”在她看来，教拳是分享，是乐趣，而不是营生。她还更新了音响设备，只要求新队员签署一份安全免责书并登记基本信息，便于联系。

　　这份纯粹也吸引了越来越多的人，队伍从最初几十人，发展到高峰时超过160人。

　　老年人是锻炼主力军

　　赵铮的队伍里，老年人是主力军。“很多老人来的时候，腰腿都有些小毛病。我先给他们讲拳理，讲为什么要松，怎么呼吸，动作的核心在哪里。”她反对老年人来了就跟着比划，打完匆匆就走的方式。

　　她的用心收获了温暖的回报，常有学员的子女特地过来致谢：“赵老师，我妈跟着您练瘦了，精神头好了！”每当听到这些，赵铮就觉得一切付出都格外值得。“练习太极拳，受益的是自己。还能带着大家一起受益，我心里踏实。”她说。

　　文/摄 记者 张晨