寒假临近尾声，家长和孩子都有点焦虑——作业还没写完怎么办？新学期的节奏能适应吗？每天早上又该怎么应对懒床？面对这些困扰各个家庭的琐碎烦恼，武清区青少年公益发展中心联合武清区青少年事务社工站，在武清团区委和东蒲洼街道团工委指导下，在蒲瑞祥园西社区开展了一系列活动，助力“学娃”们放松心情，以积极心态迎接新学期。

　　活动初始阶段通过“情绪猜猜猜”环节帮助大家辨识常见情绪；随后，青少年事务社工作人员讲解情绪信号与调节方法；接下来的“情绪卧底”游戏趣味十足，大家在描述与猜测中区分不同类型的情绪；在情绪轮盘游戏中，孩子们“抓住”破坏自己情绪的“捣蛋鬼”，并用黏土捏出那些坏情绪的夸张表情，抽象的烦恼在指尖变得可见，情绪也因此被理解、被接纳。

　　活动同时注重引导孩子在实践中学会沟通与合作。“天使同心运球”考验默契配合，“报纸搭城堡”需要分工协作，“个性贴花灯罩”则激发创意表达。在一次次互动中，孩子们体会到倾听、共情与清晰表达的重要性，也收获了友谊与自信。

　　活动尾声，“快乐回忆大闯关”以抢答形式帮助大家回顾所学的情绪知识；“心灵向阳树”上，孩子们在树叶卡纸上写下成长感悟；“暖心悄悄话”中，大家以爱心纸条写下对朋友的赞美与祝福，以及对新学期的展望与期待。

　　这次活动不仅让“学娃”在开学前“收心”，更让他们学会了如何与自己的情绪相处，如何与他人温暖联结。武清团区委相关负责人表示，将持续汇聚各方资源与力量，聚焦青少年心理健康与综合素质提升，助力他们健康、幸福、快乐成长。

　　文/摄 记者 任悦