在繁忙的都市中，越来越多的女性朋友驾车在道路上穿梭。然而，驾驶时的某些小习惯可能对安全构成威胁。今天是“三八”国际劳动妇女节，结合女性出行特点，交管部门送上安全驾车出行攻略。

　　驾驶室内排除隐患

　　正确坐姿保安全：一些女性驾驶人开车时喜欢将座位调得离方向盘很近，实际上，座位离方向盘过近，手臂与腿都过分弯曲，驾驶人肌肉容易紧张，长途开车就会更累，长期下来，有可能引发身体疾病。因此，要注意将座位调整到一个合适的距离，才能确保在遇到紧急情况时能够及时发现并妥善处理。

　　清理车内环境：一是清理前后车窗、后视镜上悬挂、粘贴的抱枕、玩偶以及尺寸过大过长的饰品、摆件，避免遮挡视线。二是清理车内中控台、变速杆、前后排座椅区域内杂物。切勿在车内摆放香水、空气清新剂等挥发性液体，罐装碳酸饮料，以及手机、电脑等带有锂电池的电子产品，这些物品容易膨胀，尤其在高温环境下会有爆炸危险。三是清理座椅下方、脚垫、踏板区域内的垃圾、杂物，避免车辆行进中，物品滑落、滚动卡住制动踏板。

　　安置个人物品：将随身携带的水杯、手包、背包、化妆品等物品，提前安置在车内水杯槽、置物架、储物格、后备厢等固定位置，避免紧急刹车、转弯时物品掉落，卡住踏板等发生危险。

　　固定导航位置：手机固定在方向盘右边的出风口或中控台上，使手机与方向盘的水平位置对齐。调高导航语音提示音，减少查看导航频率。开车中，全程保持目视前方道路，双手扶握方向盘，切忌一手拿手机，一手握方向盘。

　　防晒不能挡视线

　　宽檐的遮阳帽、深色太阳镜、遮阳面罩、防晒手套都是女性常用防晒装备，但它们会妨碍驾驶人对道路情况、信号灯颜色的辨识与观察，延迟视觉传达，延长反应时间。因此，优先通过调节汽车遮光板，遮挡直射进车内的阳光。选择色调柔和且舒适的偏光镜，过滤路面环境反射光和眩光污染，让视线变得更清晰。夜间或光线较暗的环境中，及时摘下墨镜。避免宽檐的防晒帽、防晒口罩、面罩遮挡开车视线，增加开车时的观察盲区。避免使用缺少防滑设计的丝绒手套等，影响方向盘抓握，增加失控风险。

　　服饰着装要轻便

　　穿高跟鞋可以彰显美丽、挺拔，但鞋跟高度、厚度都会影响踏板脚感和踩踏力度，当车辆需要紧急刹车时，出现脚底打滑、刹车踩不到底等危险情况。开车时，常备无跟且有弹性的平底鞋、运动鞋，方便控制踏板，切忌开车时穿拖鞋。

　　开车时，服饰着装以舒适、不影响肢体活动为要，避免紧身衣、带有长飘带的服装影响手臂活动及方向盘操控。

　　在等红灯停车间隙化妆时，人的视线会从道路移开，从而忽视了对周围车辆情况观察。当信号灯转为绿灯，遇后车鸣喇叭催促，驾驶人在紧张、慌忙下起步，容易操作错误，引发事故。

　　夜间行车善用灯光

　　近光灯适合在夜间照明条件良好的城市道路以及近距离跟车、会车时使用。在照明条件较差的乡村道路或高速公路行车时，远光灯能提供更远、更广阔的照明范围，让驾驶人提前发现远处的路况变化，争取更多的反应时间。

　　夜间通过急弯、坡路、拱桥、人行横道或没有交通信号灯控制的路口时，交替使用远近光灯，提醒前车及对向来车注意。夜间遇后车持续开启远光灯时，开启后视镜防眩目功能，有效吸收和减少强光的反射，避免驾驶人视线受到干扰。通过车辆大灯光线及后视镜判断周围车辆动向、路面坡度，提前预防盲区内有行人、非机动车突然蹿出，造成躲闪不及。

　　特别提示

　　宝妈驾车：提前准备

　　孩子乘车时可能出现哭闹叫喊等影响驾驶的行为,为避免分心驾驶，特送上几条建议：出行前除了日常出行装备，还要准备零食、玩具等工具，从容应对孩子哭闹。如遇孩子持续哭闹，应选择安全地点停车，安抚好后再开车。

　　根据儿童年龄、体格准备安全、合规、舒适的儿童安全座椅。行车时提前落下童锁，锁死车窗按钮，防范孩子误触开关，或将头、手等任何身体部位伸出车外的危险行为。停车后主动接孩子下车，避免孩子下车时没有及时观察后方通过的行人、车辆，导致“开门杀”。

　　车内空间密闭，通风不良，温度快速升高，氧气不足，危及孩子生命安全，离车时一定带着孩子，哪怕几分钟，也不要把孩子单独留在车内。

　　孕期驾车：守护母婴安全

　　孕妇根据孕期阶段、身体反应评估身体状态是否适合驾驶，如有身体不适避免单独驾车。调整肩带穿过胸部中间且避开腹部，腰带处于腹部下方紧贴髋骨，避免压迫隆起的肚子。

　　记者 徐燕 通讯员 焦轩 孙颖