白内障是指各种原因引起的晶状体混浊，是全球范围内首位致盲性眼病。随着我国人口老龄化加速，白内障发病率及患病人数不断上升。主要症状包括看东西逐渐变得模糊、颜色不够鲜亮、夜间视力差、屈光状态改变等。

　　从河西区疾病预防控制中心（区卫生监督所）获悉，通过科学防护可以有效预防白内障：紫外线强烈时出门佩戴防护太阳镜；注意合理膳食，保持营养均衡；注意全身慢性病的防治；尽量避免长期使用激素类药物，严格按照医嘱用药。

　　我国对白内障的手术时机是有医学标准的。如果症状比较轻、视力还比较好，过早手术风险大于收益，只需要平时保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，保证充足的睡眠，定期复查即可，不必有太大的心理负担。等到白内障进展到一定程度，最佳矫正视力达到0.5以下，或者有些患者对视觉质量的要求比较高，视力虽然高于0.5但满足不了日常生活，可以考虑做白内障手术。　　记者 徐燕