“秋天天气干燥，我们的身体要跟着时节慢慢收养，这就是《黄帝内经》里说的秋收养生！”昨日上午，“无界少年行”百变课堂系列活动之“学中医养生，怀孝心敬长辈”主题公益课堂在天津少儿阅读空间温馨启幕，清禾本草创始人、五代中医传承人穆怀玲医师为天津市聋人学校的孩子带来一场融合中医药养生智慧与孝亲敬老教育的特色课程。

　　课堂伊始，穆怀玲结合金秋季节的气候特点，为孩子们深入浅出解读《黄帝内经》中的千年养生智慧。她从滋阴润燥的饮食技巧、早卧早起的作息准则、平和内敛的情志调养三大方面，教孩子们顺应时节、呵护身心的科学养生方式。原本晦涩的中医理论在穆医师的讲解下变得通俗易懂，孩子们全程专注聆听，不时用手语积极表达自己的理解与收获。

　　整场课堂寓教于乐，将中医知识科普与动手实操巧妙结合。穆医师依次展示北沙参、甘草、佛手片等中药材，从形态、气味讲到养生功效，并逐一拆解益气养肺茶的组方原理。孩子们凑近观察药材纹理，轻嗅药香，指尖翻动间完成配比、装袋，每道工序都做得一丝不苟。当专属的秋日养生茶在自己手中成型，满满的成就感在稚嫩的小脸上洋溢开来。

　　“学到的养生知识、亲手做的养生茶，都可以带回家送给爸爸妈妈、爷爷奶奶，让长辈们好好调养身体！”在穆医师的暖心引导下，孩子们眼里满是温情，纷纷以手语表达心中的感谢与祝福。

　　记者 单炜炜

　　图片由新蕾出版社提供