根据气象部门预测，本周末津城将有明显降水及大风降温天气，专家提示，居家保暖，别忘注意环境安全。

　　学会“看天开窗”：每年10月至次年3月，是我国多数地区PM2.5浓度最高的时段；北方供暖季开始后，静稳天气下的雾霾过程会增多。不要等到空气污染严重再应对，可以提前做好准备。通风要挑时间，雾霾天不要长时间开窗，可选午后污染物浓度相对较低的时段通风10至15分钟；遇到晴朗天气，再充分开窗对流换气。

　　关注雾霾健康预报预警：通过天津市疾控中心的天津大气环境健康风险预报预警平台，获取详细预警信息，也可使用大气环境健康风险预报（WHAair指数）小程序，获取大气环境健康风险预警实时信息。

　　检查空气净化器：闲置了大半年的净化器，滤网大概率已经“超期服役”。开机前查看滤网状态，达到使用时限及时更换；已经吸附饱和的滤网，不仅无法净化空气，还可能造成室内二次污染。

　　雾霾天回家三件事：进门换外衣、洗手洗脸、必要时清洗鼻腔，别把颗粒物“带回家”。

　　警惕“隐形杀手”一氧化碳：天气转冷，围炉煮茶、炭火锅、炭火烧烤成为热门聚餐方式，一氧化碳中毒事件时有发生。一氧化碳无色无味，中毒常常悄无声息，若同一房间多人同时出现头晕、恶心、乏力，首先要警惕一氧化碳中毒。应“开窗、撤离、拨打120”，而不是“歇一歇”。密闭室内用炭火，只依靠排气扇不足以保障安全，必须保证持续通风。卧室内严禁使用炭火取暖。燃气热水器禁止安装在浴室内，烟道必须通向室外；老化橡胶软管建议更换成不锈钢波纹管。建议在燃气设备、炭火使用区域附近安装一氧化碳报警器定期测试。

　　供暖启动后室内湿度下降，容易影响呼吸道与皮肤状态，居家重点关注：湿度、油烟。室内相对湿度保持在40%至60%最舒适。室内太干容易咽干、皮肤紧绷，可以放一盆水或使用加湿器，加湿器务必每日换水、定期清洗水箱；维护不当的加湿器会扩散细菌，反而伤害健康。室内太湿则容易滋生霉菌，卫生间、厨房墙角发现霉斑要及时处理。秋冬进补、家宴增多，厨房油烟不容忽视。开火前先开油烟机，关火后再多抽3至5分钟；定期清洗油网，减少居家油烟污染。记者 李梅旭