“关心厌恶症”是一种面对他人关心时产生排斥心理的现象，这种现象主要源于两种不同的情境。第一种情境是当他人表现出不恰当的关心时，比如过度关心或虚假关怀，像反复叮嘱“多喝热水”这样无效的建议，会让具备自理能力的成年人感到厌烦。第二种情境则更为复杂，一些人由于过往经历中曾遭受“以关心为名”的伤害或情感绑架，形成了心理防御机制，导致他们对所有形式的关心都产生本能的排斥。

　　要缓解这种状况，首先需要认识到这种情绪反应的合理性，不必为此感到愧疚；其次要学会辨别关心的本质，区分真诚的善意与潜在的操控；最重要的是要在心理安全范围内，逐步建立对良性人际互动的信任，尝试接受合宜的关怀。