我想很多人一定和我一样，生活已经被手机牢牢控制住了，每天从清晨睁开双眼的那一刻起，手指就不自觉地触碰手机屏幕。

　　这样的生活有多久了？被各种碎片化的信息填满大脑，真正有价值的内容又留下多少呢？

　　疲惫与迷茫中，我开始反思，是时候要做出改变了。于是我萌生出一个想法：恢复一部分“有纸化”的生活方式。所谓“有纸化”，并非完全摒弃现代科技，而是在适当的时候，回归到那些传统的、纸质的媒介中去，让生活更像生活。

　　我在手机里下载了好几款笔记软件，用来记录和书写。它们用起来的确很方便，随时随地记账，有感慨时写下只言片语。可当我决定重拾纸质日记本时，心里居然有一丝雀跃。翻开淡淡油墨香的笔记本，拿起久违的钢笔，笔尖轻触纸面，那种书写的触感和声音，立刻让我穿越到端坐在书桌前写作业的学生时代，每一笔每一画都认真极了，将生活中的喜怒哀乐、所思所想，将内心深处的情感涌动，一点点地牵引出来，真实而深刻地记录下来。这个过程令我心安，不仅是对生活的记录，更是一次梳理，让我更加清晰地审视自己的内心世界。

　　读书亦是如此。在电子书盛行的当下，通过电子设备可以随时随地获取海量的阅读资源，但是，当双手捧住有一定厚度的书籍，我们才会明白“书的力量”。阅读纸质书时，不受手机的干扰，心无旁骛，沉浸其中。

　　我把“有纸化”生活方式极力推荐给身边的人。与好友小慧小聚，她在工作备忘录里列了长长的待办清单，焦虑到心力交瘁。我把新买的牛皮笔记本塞给她，让她试试将情绪书写下来。她将信将疑地收下了，还笑话我活得“越来越复古了”。但不出所料，第三天小慧就告诉我说，她写着写着心里的石头落了地，“现在把书写当作手工课”。

　　我觉得，“有纸化”并不是对抗新科技生活，而是给情绪找个落脚的地方，将飘散的、转瞬即逝的念头“定”在纸上。那些落在纸上的字迹，像撒在心里的种子，慢慢长成一片小花园。

　　真心希望每个人都能试试“有纸化”生活，让生活的每时每刻“落地生根”。

　　夏学军（摘自《广州日报》）