8月18日是全国护发日。夏季高温暴晒、出汗增多，发质干枯、头皮出油失衡等问题容易被放大。全国护发日来临之际，快来解锁养发护发小妙招。

　　洗护与防晒并重：洗头水温控制在37℃左右；洗发水先在手心揉搓起泡后再涂抹，用指腹轻柔按摩头皮；护发素仅涂抹发梢，避免接触头皮；吹风机选低温模式，距离头发10厘米至15厘米，吹至八成干即可；减少烫染频率，外出戴帽子或打遮阳伞，让发丝远离化学与紫外线的双重损伤。

　　洗头频率是关键：油性头皮建议每天或隔天洗一次；中性头皮每隔2天至3天洗一次；干性头皮每3天洗一次，选用滋润型产品；敏感性头皮视需求每3天至4天洗一次，选低刺激的温和洗发水。