卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。河西区疾病预防控制中心（区卫生监督所）表示，卒中急救的关键在于“尽早识别”，推荐使用“中风120”口诀作为快速判断依据：“1”代表看到1张不对称的脸；“2”代表2只手臂是否出现单侧无力；“0”代表聆（零）听讲话是否清晰。如果突然出现以上任何一个症状，应立即就医。

　　积极践行健康生活方式，定期进行卒中危险因素筛查，可大幅降低卒中发生风险。日常生活应：1.坚持适量规律的体育锻炼；2.饮食清淡，做到低盐少油、食物多样，遵循膳食指南推荐；3.摒弃不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.保持情绪稳定；6.关注天气变化，及时采取相应防护；7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

　　记者 徐燕