近期，辽宁省葫芦岛市部分学校试点班主任退出家长群新举措，初衷是为教师减负，却在家长群体中引发了不小的反弹。班主任悄悄退群后，家长第一反应是“有事找谁？”更夸张的是，有的班级一夜之间冒出五六个细分群：家委会通知群、缴费群、作业群、活动策划群、家长交流群……家长每天睁眼就要在不同群聊间切换，生怕漏掉任何一条信息。班主任那边也没轻松，家长转头开始点对点私聊，原来一条群通知能解决的事，现在要反复回复几十位家长。

　　家长群曾是高效便捷的沟通工具，但也在使用中逐渐异化。对班主任而言，它慢慢变成“隐形加班场”。对家长而言，它成了信息焦虑的来源。但班主任退群之后，刚性的沟通需求并未消失，只是以更分散、更低效的方式反弹回来。

　　多位班主任坦言，真正的压力根本不在群里，而是那些与教学无关的“打卡”“截屏”“填表”。交通安全教育要打卡，防溺水教育也要打卡，每周要收集几十份截屏上交。只要这些任务还在，无论沟通形式是群聊还是私聊，压力都会层层传导到老师和家长身上。

　　家长群之所以难缠，根子在于家校权责边界不清。班主任被要求承担很多本属于家庭照管范畴的事务，比如提醒孩子去传达室拿眼镜，甚至是为了让孩子吃上苹果。家长也被迫成为“编外教辅”，批改作业、打印试卷、监督打卡……大量本属于教学范畴的任务被转移至家庭。这种相互转嫁的循环，让双方都疲惫不堪。

　　把班主任请出群容易，但责任不能跟着退。如果没有建立规范、稳定的替代沟通机制，减负就可能变成甩责，清净就可能变成失联。与其一刀切让班主任退群，不如给家长群立规矩。一些学校的探索值得参考：保留一个仅用于发通知的禁言群，明确回复时段，不要求24小时在线；保留紧急联络方式，确保急事有人管。对于高年级学生，可以通过“家校联系本”等传统方式，培养学生自主记录作业、独立沟通的能力。

　　同时，必须从源头为教师减负。教育主管部门需严控各类非教学类的“打卡”“填表”“截屏”等社会性摊派。只有当老师们不再被杂务缠身，才能将精力真正回归教学。

　　家校关系紧张是当下教育生态的一个缩影。真正的减负不是简单切断一条沟通渠道，而是让教师从非教学事务中抽身，让家长从过度干预中放手，让学生学会自主学习。各归其位、各司其职，家校共育才能重回信任与协作的正轨。