“无扰模式”是从“勿扰模式”演变而来的网络流行语。“勿扰模式”本是手机中减少消息打扰的功能，常被用来形容人们主观上不想被打扰的状态；而“无扰模式”则指向一种客观上的无人打扰的生活状态，多被用于调侃自己没有社交圈、自嘲朋友稀少，形容接连很多天都无人联系自己的社交境况。

　　这一表达充满幽默与自嘲意味，精准反映了当下不少人低社交需求的生活状态。更有网友直言“周末宅家两天，手机全程无扰模式，连垃圾短信都没有”。