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今明两日湿度大 防暑降温很重要

  昨日本市大部分地区以晴到多云天气为主,北部地区出现降水,市区15时气温为33.6℃。受副热带高压影响,今日晴间多云,微风,最高气温34℃,最低气温28℃,体感温度最高36℃,最低29℃。

  明日晴转多云,微风,最高气温34℃,最低气温27℃。今明两日空气湿度大,体感闷热,午间长时间在户外活动容易中暑,市民需注意防暑降温,及时补水。

  周四多云转阴,周五有雷阵雨,届时高温将略有缓解,周四最高气温33℃,周五最高气温31℃,两日最低气温27℃。

  周末两日以阴到多云天气为主,最高气温32℃—33℃,最低气温27℃—28℃。

  下周一天空再次放晴,最高气温34℃,最低气温28℃。

  气象部门提示,夏日锻炼要结合力量训练,每周建议进行2—3次力量训练,如举哑铃、俯卧撑等,可增强肌力,提高基础代谢率。记者 王婷

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